fredag den 14. maj 2010

Kan Humor styrke relationerne?


Første gang jeg nogensinde sov med Jen, sagde jeg bagefter, «Så får jeg jobbet?" "Siger Steve Bartoo, 37, en it-specialist. Snarere end smide ham ud, hun lo." Jeg troede aldrig jeg ville være behageligt nok med nogen til at være morsom om thatâ € "hvor det er en del af det magiske," siger han .

"For år min ven Justin holdt fortæller mig, 'Du bliver nødt til at mødes Steve, han er hysterisk morsom," siger Jennifer Pinkowski, 33, en forfatter. "Slår ud, var han ret. Steve er den sjoveste person, jeg kender. Det er en stor grund til, at jeg blev gift med ham."

Steve og Jen forelskede ved krakning hinanden UPA € "en oplevelse, som vi alle synes at være at søge efter. Når folk en liste over de kvaliteter, de ønsker i en partner, sans for humor konsekvent dukker op i nærheden af toppen. Uanset om dating eller gift, en person mere kan lide hans eller hendes partner følelse af humor, jo mere tilfredse han eller hun vil være med forholdet. Som lumre tegneseriefiguren Jessica Rabbit sagde når de bliver spurgt, hvad hun så i hendes mand, funny-bunny Roger: "Han gør mig grine."

Men en følelse af humor næppe løser alle problemer med hjertet, advarer Rod Martin, en psykolog ved University of Western Ontario. Tværtimod, humor i parforhold kan skære begge veje. Funny mennesker, som babes og hunks, synes mere attraktiv i første omgang. Over tid, selv om spændingen aftager. Ud over at forlade sig på jokes arbejde gennem dybe forhold dynamik kan være farligt: Humor kan pakke en grim punch.

"Humor er et værktøj som alle andre," siger Robert L. Weiss, en psykolog ved University of Oregon, som studerer humor i relationer. "Folk bruger humor i masser af forskellige måder, herunder nogle negative. Det er ikke kun en enkelt monolitisk ting." Næsten hver sød og støttende måde at bruge det har en ond tvilling, en aggressiv, egoistisk eller manipulerende version. Og som de drillerier kommentarer på arbejdspladsen, der kan lige så let lyst smiger eller et angreb, de to sider af humor er så tæt forbundet, er det næsten ikke er sjovt.

Vi har sikkert alle haft oplevelsen af en partner, der gør fjendtlige quips om vores mindste favorit qualitiesâ € "vores klutziness, generthed, kærlighed håndtag. Spøgende og goofing underminere intimitet i subtile måder. Hvis din partner gør en vittighed at skifte emne, når du sætter op finanser, kan du ikke engang mærke til, at han forsøger at være morsom. Du vil bare spørge, hvorfor de to af jer synes aldrig at tale om de vigtige ting, du er uenig om.

En joke grundlæggende structureâ € "hvor du siger én ting og mener anotherâ €" er præcis, hvad der gør det sådan et nyttigt redskab i menneskelige relationer. "Humor er i sig selv tvetydig. Sådan fungerer det. Du siger mere end én ting, og det er aldrig klart, hvad budskabet er," siger Martin. Det giver os mulighed for at sætte idéer i en foreløbig måde, og ændre dem, hvis de ikke er godt modtaget. Det er en fleksibel kommunikationsstrategi, en måde at udforske den samtale terræn.

Elizabeth Gifford, en læge, der anvendes denne strategi til at flyde tanken om ægteskab blot uger efter hun og hendes kæreste begyndte at date. Hun vidste, så snart de begyndte at gå ud, at han var "den ene," siger hun, og hun ønskede at finde ud af, om han tænkte på samme linesâ € "uden freaking ham ud. "Skat, skal vi have bryllup i Birmingham eller Brooklyn?" spurgte hun. Han spillede sammen med vittighed, signalere, at han var åben for at diskutere ægteskab. Hvis han havde reageret dårligt, kunne hun have taget det tilbage let: "Scared du der, gjorde jeg ikke?"

Humor kan bringe kærester sammen, hvilket sandsynligvis et af sine tydeligste fordele. Howard Markman, en psykolog, som arbejder med par i Colorado, kan lide at starte sin "Love Dit Relationer" retreats med en vittighed eller sjov video. "Når folk griner sammen, de føler sig mere positive over for hinanden. De er mere tilbøjelige til at give hinanden fordel for den tvivl," siger han. Dette kan være den mest entydigt positiv brug af humor. Det er svært at se en ulempe, måske bortset fra irriterende dine venner med lovey-Dovey in-jokes.

Sommetider et godt timet vittighed kan dæmpe en anspændt situation, før den eskalerer. Dianne Spoto, en lærer og hestetræner i New York Catskills, minder en særdeles ophedet diskussion med sin mand, Franco. Dianne, som er meget mindre end han er, løb hen til ham og slikkede hans næse, stoppe kampen død i sit spor.

Humor kan også ændre stemningen eller indføre et andet synspunkt. "Da jeg var i en tilstand af yearlong depression og føle sig som verden var tørre sine fødder på mig hver dag, min kæreste, der anvendes til at se på mig meget alvorligt og siger, 'Ingen kan lide dig.' Jeg fandt det hysterisk, "siger Lizzie Skurnick, en blogger i Baltimore. Ved at overdrive sin dystre syn på verden, blidt hendes kæreste lod hende vide, at han syntes, det urealistisk, og hjalp hende få lidt perspektiv på hendes depression.

Men der er en fin linje mellem beroligende en partner ned og blæser ham eller hende. Når et par falder ind i et mønster af efterspørgsel og tilbagetrækning, siger Weiss, en partnerâ € "ofte mana €" vil udsende en vittighed at undgå løse problemer eller til at lade sin partner ved, at han kommer ikke til at beskæftige sig med hendes krav. En kvinde minder hende partner til at gøre det vaskeri, og han nynner NFL tema, som for at sige: "Jeg har en fodboldkamp at se. Ingen måde jeg gør vaskeri nu." Den vittighed er sjov første gang, men det bliver gammel hurtigt, påpeger Amy Bippus, professor i kommunikation studier ved California State University i Long Beach.

Unfunny vittigheder blev et tilbagevendende problem for Sally Eckhoff, en maler i Saratoga Springs, New York. "Jeg endelig overbevist min mand, at jeg havde brug for noget hjælp, satans ita €" jeg kan ikke gøre alt alene, "siger hun. "Så en gang imellem, han havde holde punkt i min albue og styre mig med det. Og han ville sige, 'Jeg hjælper dig!' "Parret er nu skilt.

Uklarheden om humor også giver folk mulighed for at udtrykke modstand uden at tage ansvar. "Just kidding," de vil sige, efter at have leveret en punch line, der føles mere som en sucker punch. Ofte de samme bemærkninger kan virke enten støttende eller undergrave, affiliative eller fjendtlig, afhængigt af sammenhængen og den dynamiske. "Hvor du trække grænsen mellem sundt og usundt bruger er meget uklar," siger Martin.

Forskellen er ikke kun i, hvad taleren mulighed for at sige, men i hvordan lytteren tager det, hævder Bippus. Gode hensigter er ikke nødvendigvis nok til at tage brodden af en mistimed jokeâ € "lytteren er nødt til at give en joker æren for gode hensigter.

Antag du får klædt ud og din kæreste siger, "Du bærer det? Jeg hellere tage mine solbriller!" Du kan tage den kommentar som en sorgløs advarsel eller som et udtryk for fjendtlighed, siger Bippus. Hvis kommentar er fjendtlig, kan det være et signal, at han ønsker at kontrollere din wardrobeâ € "eller endnu værre, kontrollere dig. I så fald vil du ikke tror, han er meget sjov. Men, siger Bippus, "hvis du tror, at personen har en hjælpsom motiv for at bruge humor, at han bruger det for din skyld og ikke for hans" â € "for at gemme dig fra offentlige forlegenhed, Saya €" du er ansvarlig at give ham fordel for tvivl. "

Når Bippus videooptagede 50 par diskuterer en konflikt og bedt dem om at identificere, når de og deres partner brugt humor under drøftelserne, fandt hun, at humor syntes at være nyttige: Jo mere de partnere bemærket ita € "og sjovere fandt de ita €" den mere fremskridt, de følte de havde gjort med konflikten. Dette synes at understøtte Roger Rabbit Effect. Men Bippus advarer, det er svært at drille hinanden årsag og virkning. Måske wagwits virkelig er lykkeligere elskere. Men det er også muligt, at lykkelige relationer sætte folk i en leende humør. Hvis du får sammen med din partner, vil du blive mindre tilbøjelige til at tage handling, når hun driller dig om at miste dine nøgler for tredje gang i denne uge.

Det kan begynde at lyde som det samme gamle han-sagde hun-sagde historie, men kønsforskelle i humor er ikke så forudsigelig som de kunne synes. I Bippus 'undersøgelse, for eksempel de mænd i gennemsnit opfattes mere humor i par' samtaler, men kvinderne er produceret mere humor, som modsiger stereotype, at mænd er sjovere sex.

Ikke desto mindre, et par temaer frem. Mange kvinder har tendens til at bruge humor som en måde at styrke forholdet, siger Martin, mens mændene kan bruge det til at øge deres egne persona. På en familie middag, for eksempel kan en kvinde genfortælle en historie om en tegneserie øjeblik de alle delte sidste Thanksgiving. En mand kan være mere tilbøjelige til at behandle gæster som hans publikum og spille for griner. Langs disse linjer, fandt Mary Crawford, en professor i psykologi og kvinders studier ved University of Connecticut, at mænd kunne lide vittigheder og slapstick bedre end kvinder, mens kvinder tilbøjelige til at finde mere humor i samarbejde storytelling.

"Nogle gange den måde fyre udtrykke nærhed til andre fyre er gennem humor, der sætter folk ned. Når de forsøger at bruge den samme form for humor med kvinderne i deres liv, betyder det ikke stødt på samme måde," siger Markman.

Så er kvinder fra Oxygen Network og mænd fra Comedy Central? Sandsynligvis ikke, siger Crawfordâ € "forskellene er mindre om testosteron og mere om sammenhæng. Efter alt stadig mænd har tendens til at have højere status i vores samfund, og mange undersøgelser har vist, at mennesker med magt bruger humor anderledes end deres undersåtter. "Man kan sige det er en måde mænd snakke, men det kan være en måde at højere status mennesker taler," siger Crawford. Når chefen revner en joke, alle griner, når hans assistent ønsker at komme med et forslag eller kritik, hun temperament det med selv-afværgende humor.

Som enhver, der har arbejdet med en jokester boss kan bevidne, humor er meget i øjnene der ser, og hvad der er tænkt som en vittig bemærkning kan falde ynkeligt plan eller jævn synes grusom i forbindelse med en vanskelig eller ubalanceret forhold. Det er sandt i romantiske relationer også enige psykologer: Problemer med humor er mere sandsynligt, at et symptom end en årsag til problemer. Det handler om, ja, timing. Hvis din kæreste ikke kan tage en joke, tage et godt kig på din egen motiver for at gøre det. Var du virkelig forsøger at være nyttige? Måske er dette ikke det rigtige bevægelsesmængde € "eller retten topicâ €" for humor.

Still, siger Bippus, humor er en vigtig og meget fleksibel kommunikationsstrategi, så du skal ikke vige fra den. Det er også en stor del af det, der gør os til mennesker. "Engang, da min søster sat på gorilla sokker, hunden angreb hendes fødder," siger Bippus. "En person ville have leet i stedet. Vi kan se Misforhold som noget andet end truende." Når det er brugt godt, humor hjælper os til at sætte os i perspektiv, for at se forbi vores frygt og sorger og at nå ud til de mennesker, vi elsker med et let tryk i stedet for en tung hånd. Måske Jessica Rabbit havde den rigtige idé alligevel.

Offentliggørelse: Psykologi i dag Magazine